［ブックレビュー］まずは形から–「FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略」

海老名久美

5年前

目からウロコとはこのことだ。「今の自分を変えたい」「理想の自分になりたい」と思ったら、意志の力を利用してなんとかしようとしても、実はどうにもならないのだ。そうではなく、自分の置かれている環境を変えることこそ、必要なことだった。新しいことを始める際、「まず形から入る」とはよく言ったものだ。