静岡産業大学の有志たちが、子供と自宅で楽しくできる運動をYouTubeでまとめています。彼らの専門は運動や保育。マネしてみるだけで、成長に必要なさまざまな運動ができるんだとか。
- ボール投げお宝ゲットゲーム
- まねっこレンジャー
- あんたがたどこさジャンプ
ユニークな名前のこれらのゲームは、子供たちが楽しみながら運動できる要素がつまっています。身近にあるもので、家の中でも手軽にできるのが特徴。
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家にいる時間が長くなっている近頃、運動不足を感じていませんか。子供と一緒に楽しんだら、意外と大人も楽しめちゃうかも!? 沈みがちな気分をリフレッシュして、よりよい暮らしを体験してみては？
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- Source:bouncy / バウンシー
- Author:小野寺 啓