心身の健康のカギを握るのは睡眠の質！
シェーバーでもおなじみのフィリップスが開発した、睡眠の質を向上させるヘッドバンド「SmartSleepディープスリープ ヘッドバンド」（実勢価格：4万3000円前後）が、好評を受け新たにLサイズも加わり、2サイズ展開となりました。
仕事上のストレスや、さまざまな心労が重なり、最近熟睡できてないなという方は要チェックです。
「SmartSleepディープスリープ ヘッドバンド」は、睡眠時に着用するウエアラブルデバイスで、睡眠中の深い眠りである、“徐波睡眠（ノンレム睡眠）”のタイミングをリアルタイムで検知。この深い睡眠に入った際に、耳元で500-2000Hzの柔らかなオーディオトーンを流すことで、徐波（スローウェーブ）を活性化。深い睡眠の時間を伸長・質を向上させます。
とても静かな音なので、もちろんこのオーディオトーンで起きてしまうということはありません。こうして深い睡眠の質を向上させることにより、翌日の日中の活力を高めることが期待されます。開発にあたっては睡眠の専門家との共同で14年もの歳月をかけて研究を行ったんだとか。
これまでは、Mサイズ（頭囲 51〜60cm）のみでしたが、要望の多かった、Lサイズ（頭囲60〜66cm）が新たに加わることでより幅広いユーザーが無理なく装着できるようになりました。ヘッドバンドは柔らかなファブリック素材のため着け心地も良好。
使用の際には、専用アプリ「SleepMapper（スリープマッパー）」との連携が必要ですが、このアプリでは他にも、睡眠のスコア表示や、睡眠段階のグラフ化、オーディオトーン発生回数がチェックできるので、自分では把握できない睡眠の質を客観的に分析できます。また、アプリを通じて世界の同年代の人たちとの睡眠の量・質を比較できるなんて機能も。
けっして安い買い物ではないですが、人生の3分の1を占めるといわれる大事な睡眠。お悩みの方は試してみてはいかがでしょうか。
>> フィリップス「SmartSleepディープスリープ ヘッドバンド」
文／&GP
- Original:https://www.goodspress.jp/news/293396/
- Source:＆GP
- Author:＆GP