休暇中に身につけたい–楽しく習慣化するために役立つ本5選

海老名久美

4年前

好きで始めたことでも、続かないということはよくある。モチベーション頼るだけではなく、続けるための工夫が必要だ。本稿では、続けたいと思っていることを、楽しく続けられるようにするために役立つ本を5冊紹介する。