活動量や睡眠状態を測るならやっぱり軽くてスリムなトラッカーがいいよね

＆GP

3年前

日々の行動は健康状態に深く関わっているもの。アクティビティトラッカーでライフログを把握すれば、健康管理に対する意識を強く持てるようになるのでは。

Garmin（ガーミン）の「vívosmart 5（ヴィヴォスマート 5）」（1万9800円）は、シンプルでスリムなデザインの最新アクティビティトラッカー。タッチスクリーンとひとつのボタンで直感的な操作ができ、見やすい画面や、トレーニングからライフログまで幅広いシーンで使える管理機能を搭載しています。

スリムな形状が特徴の、タッチスクリーンとボタンで操作ができる「vívosmart 5」。ディスプレイはOLEDを採用し、10.5×18.5mm。シリコンバンドの長さは、S／Mサイズが217mm、Lサイズが255mm。バンドの色はBlack、White、Mintの3色展開で、ディスプレイ本体は取り外せるようになっています。

多彩な管理機能もしっかりと搭載。心拍数、呼吸数、歩数、消費カロリーから体のエネルギー残量を数値化する独自の指標“Body Battery”、さらにストレスレベルや血中酸素も把握できるなど、体の状態をいつでも確認可能。睡眠の質を計測する“睡眠モニタリング”も行えます。

スポーツに関する機能も充実しており、10種類以上のスポーツに対応するアクティビティ機能を始め、最大酸素摂取量の測定や水分補給トラッキング機能を搭載。本体は50m完全防水仕様なので、スイミングはもちろん、トレーニング後のシャワーも装着したままでOKです。ライフログや各機能で得たデータは、専用アプリ“Garmin connect”に記録できます。