癒やしのひとときをもたらして疲労を軽減する健康グッズ4選【GoodsPress 2023上半期AWARD】

＆GP

1年前

【GoodsPress 2023上半期AWARD】

働き方の多様化が進み、デスクワークの時間が長くなった現代人にとって、腰痛や肩こりなどの悩みはもはや当たり前。集中して仕事に取り組むために、蓄積する疲労をケアできる最新健康グッズを専門家に紹介してもらおう。

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テレワークの普及によって運動不足となった結果、血流の悪化や腰痛・肩こりなどの体の不調を感じる人が増加している。忙しくて体をケアする時間がないという時こそ、気軽に使える健康グッズを活用したい。

「体を支える足や表情筋に連なる頭部の筋肉など、気づかないうちに疲れが溜まりやすい部位は、普段から健康グッズでケアすることをおすすめします」と話す檜垣さん。

「健康グッズを使う時は、始めから強い振動や圧力をかけないようにしてください。刺激が強すぎるとかえって筋肉が固まってしまい、悪化する場合があります」

適切に健康グッズを利用して日々の疲れを癒していこう。

All About 肩こり・腰痛ガイド　檜垣暁子さん
カイロプラクティック理学士。「あきカイロプラクティック（横浜）」で副院長を務めており、肩こりや腰痛に悩む患者の診療にあたっている

ー健康グッズ部門ー

テスコム
「フットマッサージャー TMS70B」（実勢価格：5万5000円）

緊張した筋肉をリラックスさせるジグリング機能は、新感覚の心地よさです。足の疲れに無自覚な方でも、足元のケアによって体全体が楽になりますよ（檜垣さん）

土踏まずをぐいぐい押し上げる足裏の突起ローラーやかかとを上下に振動させるジグリング機能など、マッサージのアプローチは多岐に渡る。値段に見合った満足感が得られる名機だ。

▲気軽に足裏をほぐしたいときと、ふくらはぎユニットを起こして広範囲をじっくりケアしたいときの2WAYで使い分けが可能

▲足の甲やかかと、ふくらはぎをエアバッグで圧迫。かかとが浮きづらいため、気持ちよいポイントを的確に刺激してくれる

フジ医療器
「マッスルショットプレミアム FG3800P」（実勢価格：1万9800円）

刺激の強いマッサージガンが多い中で、優しい刺激のソフトアタッチメントとが付属しているのは高評価です（檜垣さん）

首だけでなく、腕・肩・腰などさまざまな部位に使用可能。5種類の豊富なアタッチメントに加え、広範囲を刺激できるツインアタッチメントが、気持ちよく筋肉をケアしてくれる。

ヤーマン
「ミーゼニードルヘッドスパリフトアクティブ」（実勢価格：2万2000円）

頭部の筋肉をほぐすことで、首周りの筋肉や表情まで柔らかくなります。刺激が心地よいのでストレス解消にも◎（檜垣さん）

人の指をイメージした先端部が、360度回転しながら頭皮を揉み上げて、顔全体を引き上げてくれる。シャンプー中の使用も可能で、押し付け過ぎを防止する安全装置も備わっている。

西川
「Keeps クッション」（実勢価格：1万1000円）

正しい座姿勢を保つのに重要な仙骨という骨を押し支えてくれる作りで、見違えるほど良い姿勢を楽に維持できます（檜垣さん）

座りやすい適度な柔らかさで、負担がかかりがちな部分だけではなく接する面全体に体にかかる圧を分散させる構造。カバーは取り外して洗濯可能で、暑い時期も衛生的に使える。

※2023年6月6日発売「GoodsPress」7月号69ページの記事をもとに構成しています

＜取材・文／小森重秀（清談社）＞