［ブックレビュー］朝昼晩1分の行動が睡眠を変える–「あなたの人生を変える睡眠の法則2.0」

本書は、14万部を突破したベストセラー「あなたの人生を変える睡眠の法則」を全面リニューアルした1冊だ。医療の現場で実証された快眠習慣をわかりやすく解説してくれる。

• Original:https://japan.cnet.com/article/35206971/
• Source:CNET Japan 最新情報　総合
• Author:フライヤー編集部