［ブックレビュー］食後「なんとなくもの足りない」時に足りないもの–「食欲人」

フライヤー編集部

11か月前

食事のあと、お腹はいっぱいなのに「なんとなくもの足りない」と感じ、つまみやお菓子に手が伸びることはないだろうか。このとき、カロリーは十分摂っているはずだが「何か」が足りていないのだ。その何かとは、おそらく「タンパク質」である。