【女性美容ライターがメンズ美容をナビ！】
清潔感は、細部に宿るもの。肌と並んでしっかりケアしたいのが、そう頭髪です。ボリューム不足やベタっとした質感は、少し不潔に見えてしまう可能性も…。とは言え、ちゃんと洗っているのにベタついてしまう、と頭を抱えている人も多いかもしれません。そんな人は、ぜひアイテムや洗い方の見直しを。取り入れるべきシャンプーやスペシャルケア、日中のレスキューアイテムまで幅広く解説します。
男性ファッション誌、女性ファッション誌で編集者として勤務後、ライターに。現在はWEBメディアを中心に、ファッション・美容・恋愛記事などを執筆。自身の美容はもちろん夫のプロデュースにも熱心で、メンズ美容を研究中。
Q.「夕方になると髪がぺたんとしたり、ベタベタするのがずっと悩みです。夏も汗で酷かったけど、寒くなっても悩みは変わらず…。これは体質だと思って、諦めるしかないですか？」Y.Yさん（42歳）
A.お手入れ次第で変わります！ まずはベタつきの原因を知るところから始めましょう
頭皮がベタつく原因、それはズバリ“過剰な皮脂”です。そもそも男性は女性に比べて皮脂が出やすいと言われていますが、他にも皮脂分泌が過剰になる要因はいくつか考えられます。その中でも今回特に注目したいのが「1.洗いが足りない」「2.頭皮が乾燥している」の2つ。まず「1.洗いが足りない」ですが、正しい洗い方はシャンプー前のブラッシングや予洗いなど、実はかなり手順が多め。これができている人は、なかなかいません。サッとシャンプーで手早く済ませるだけだと、ワックスなどが落としきれず余計な油分が頭皮に残ってしまいがち。とは言え洗髪に長い時間をかけるのはハードルが高いと思うので、シャンプーブラシを導入してみるのがおすすめです。
ウカ
「スカルプブラシ ケンザン」（2420円）
>> ウカ
そして、皮脂が多くなる理由の2つ目「2.頭皮が乾燥している」ですが、乾燥が酷くなると頭皮を守るために皮脂が分泌され、それがベタつきの原因に。汚れをしっかり落とすことは大切なのですが“落としすぎないこと” “頭皮の保湿をしっかりすること”も重要なのです。
■女性ライターが厳選！ きれいな頭髪作りの手助けとなるヘアケアアイテム
ベタつきの原因を理解したら、いよいよアイテム選びです。必要なのは“皮脂をしっかり落としつつ、頭皮の潤いをキープできる”もの。一見相反する要望ですが、これを両立するアイテムをセレクトしました。もちろん、自分の髪質に合うものを使うのが最も大切なので、じっくり選んでみてください！
■基本的なケアをしっかりやるのが大事！ ベタつきに効果的なシャンプー3選
まずは基本ケア、シャンプーのおすすめを4点ご紹介。どれも皮脂汚れの洗浄力に加え、たっぷりの保湿成分を配合しているものばかり。スーッとした爽快感があるものが多く、皮脂汚れと一緒に気持ちまでスッキリできるはず！
1. “頭皮をスキンケアする”がコンセプトのシャンプー＆コンディショナー
サクセス24
「フレッシュフィールシャンプー（左）」「フレッシュフィールコンディショナー（右）」（各400ml・実勢価格：1400円前後）
シャンプーのきめ細かい泡が皮脂汚れやベタつきをしっかり落とし、コンディショナーが髪の1本1本をコーティングすることでサラッとした仕上がりに。シャンプーには保湿成分を配合。どちらも髪や頭皮と同じ弱酸性なので、すこやかな状態をキープします。
＜RECOMMEND POINT＞
グリーンシトラスの香りが華やかで印象的！ もっちりリッチな泡で洗えるので気持ちいい。コンディショナーは髪馴染みが良く、コーティングしている感があります
>> サクセス24
2. 多数の保湿成分で、乾燥＆ベタつきを徹底ガード！
ルシード
「薬用スカルプデオシャンプー〈医薬部外品〉」（450ml・実勢価格：1595円前後）
毛穴に蓄積したねっとりアブラまで落とすディープクレンジング処方。ベタつきはもちろん、気になるニオイまでケアできます。コエンザイムQ10、セラミドなど多数の保湿成分を配合しており、洗いながら頭皮がうるおいベタつき知らずに。
＜RECOMMEND POINT＞
泡立ての時からまろやかで、保湿成分が多数入っているのも納得。洗髪中も洗い流した後も強めのスースー感があり、やみつきになる爽快感！
>> ルシード
3. 1本であらゆる悩みに対応。進化系オールインワン
デュオメン
「ザ 薬用オールインワンシャンプー〈医薬部外品〉」（300ml・3740円）
頭皮ケア、ニオイケア、ダメージケア、ボリュームアップを1本で。クレイなど4種の吸着成分が皮脂や毛穴汚れをしっかり落としつつ、頭皮にやさしい洗浄成分で必要なうるおいはキープ。ニオイの原因菌除去やフケやかゆみを防ぐ成分も配合されており、とにかく“これさえあれば”と思える多機能シャンプー。
＜RECOMMEND POINT＞
まず印象的なのが、香り。心地良く柔らかい香りが洗った後も続きます。スーッと感は多少あるものの、強くないので苦手な人も使いやすいはず
>> デュオメン
4. 植物研究から生まれた、ナチュラル派の味方
ロクシタン
「ピュアフレッシュ シャンプー」（300ml・3300円）
ひんやり感を促し爽やかな状態にするオイルと、肌を清潔な状態に保つ成分を配合。この2種類の成分がクリーンな頭皮とさらっとした指通りを実現。“二度洗い”を推奨しており、マッサージをするように頭皮全体に伸ばしてすすいだ後、もう一回泡立てて1～2分放置するのがおすすめ。
＜RECOMMEND POINT＞
柔らかくやさしい泡で洗うと、地肌が軽くなるような感覚に。2回洗うのは手間かなと思いきや、泡パックしている間もスーッと気持ち良くてハマりそう！
>> ロクシタン
■＋αのケアでより健やかな頭髪を目指してみよう！
シャンプーで汚れを落とすことが大前提ですが、週1～2回のスペシャルケアを投入してみましょう。ベタつき防止に加えて頭皮のエイジングケアをすることで、未来の自分がより輝くものに！
5. 自宅でサロンレベルのケアができる頭皮美容液
ジョンマスターオーガニック
「S&MスキャルプPセラム」（57ml・4070円）
頭皮に水分と油分をバランスよく補い、紫外線などで傷み硬く凝り固まった頭皮を和らげます。塗布した後マッサージで馴染ませるのがおすすめ。血行促進も期待でき、若々しい髪を育みます。ベタつかず清涼感のある使い心地。
＜RECOMMEND POINT＞
とろみがあるので液だれしにくい！ スポイトの先端に少し角度がついていて、狙った場所に塗布できるのも◎。マッサージした後はほんのりスーッとした爽快感が
6. 炭酸美容のパイオニア！ 週1のエイジングケアパック
ドクターメディオン
「ヘッドスパ スカルプパック」（150g・3850円）
シャンプー前に使う炭酸パック。お湯で予洗いした後、泡を頭皮や髪に馴染ませて2～3分置き、マッサージするように洗い流しましょう。パックしている間に美容成分が頭皮にしっかり浸透。さらにシャンプーでは落としきれない汚れをやさしく落とします。
＜RECOMMEND POINT＞
きめ細かく濃密で、まろやかな泡は感動もの。ハーブのような爽やかな香りです。洗い流した後は、頭皮がしっとりうるおっている感覚
>> ドクターメディオン
■【番外編】出先でサッとケアするならドライシャンプーという手も！
ホームケアだけでは物足りない、日中困った時に対処したい、そんな人にはドライシャンプーという選択肢も。水を使わず頭皮の汚れや皮脂、ニオイを取り除いてくれるアイテムです。トイレでシュッと吹きかけるだけでOKなので、1本持っておくと重宝するはず！
7. ベタベタ＆ぺたん髪を蘇らせる、救世主
エイトザタラソ
「ウォーターレス ドライシャンプー」（80g・1320円）
頭皮や髪の根元に向かってスプレーし、全体に馴染ませるだけで完了。皮脂吸着パウダーが余分な皮脂をオフして、洗い立てのようなふんわり髪を再現。ベタつきだけじゃなく、ニオイもオフ！ スポーツの後にも使えます。バッグに入れたい人はミニサイズ（990円）を。
＜RECOMMEND POINT＞
噴射の勢いがすごい！ 冷たいのでリフレッシュできるし、眠気覚ましにも良さそう。頭皮に馴染ませるとすぐにサラッと。ほのかな香りも爽やか
>> エイトザタラソ
■アイテムでのケアだけではなく、日々の生活改善も重要！
優秀なアイテムを導入するだけじゃなく、正しく使うことも重要。シャンプーはたっぷり泡立てて、スペシャルケアは使用法を守って使いましょう。また頭皮のベタつきは、生活習慣から来ていることも。脂っぽい食事が多い、ストレスや睡眠不足なども原因と考えられているため、今回紹介したケアに加えて規則正しい生活を意識するのも大切です。すぐ効果が出なくても諦めず、地道に続ければきっとベタつき知らずの髪が手に入るはず！
＜文／森りさ＞
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- Original:https://www.goodspress.jp/howto/632674/
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