【2025ベストヒット大予想】
新しい年を迎え、「今年こそランニングを始めたい」と思っている人も多いのでは？ そんな初心者ランナーにおすすめの「厚底ランニングシューズ」をピックアップ。普段履きのスニーカーとの違いに驚くはずだ。
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フルマラソンも駅伝も、ランニングシーンは「厚底シューズ」が席巻。厚底ランニングシューズは、反発力とクッション性という相反する機能を兼ね備えているのが特徴。着地の衝撃を吸収すると同時に、高い反発力で推進力を生み出し、弾むように自然と次の一歩を踏み出せる。ただ、初心者には注意も必要だと宇田川さんは言う。
「厚底ランニングシューズは、走り慣れていない人でも自然とスピードが出てしまいます。まだ体ができていないうちは、怪我を防止するためにもスピードを抑えて走ることが大事です」
自分の力量と相談しながら着用すれば、走る楽しさを存分に味わえるはずだ。
ファッション＆モノ情報誌で活躍するスタイリスト。ビジネスからアウトドア、インテリアまで守備範囲が広い。ウェアを始めバッグや靴、雑貨に至る最新トレンドを把握
1. ランニング初心者にも優しい！ 良バランスのナイキ人気モデル
ナイキ
「ナイキ ペガサス 41」（1万6500円）
厚底エントリーにぴったりのプレートレスタイプ。まずはプレートレスで基礎体力や走る筋力を鍛えるのがおすすめ（宇田川さん）
軽さ、反発力、クッション性、フィット感、足の保護性。これらをバランス良く備えたナイキのロードランニングモデル「ペガサス」。ミッドソールに高反発のReactXフォームを使用し、優れたエネルギーリターンを発揮する。
2. 推進力とクッション性に優れたハイスペックな軽量モデル
On
「クラウドモンスター ハイパー」（2万7500円）
Onの最高級スペックを誇る1足です。自然とスピードに乗れるので、自信が付いて走ることが楽しくなると思います（宇田川さん）
街履きとしても人気の「クラウドモンスター」のアスリート向けモデル。中央が空洞になった二重構造のミッドソールが柔らかな着地と力強い蹴り出しを実現。反発性とクッション性という相反する機能を高次元で両立し、高い推進力を生み出す。
3. 軽くてソフトな履き心地で幅広いランナーをサポート！
アシックス
「GEL-NIMBUS 27」（2万900円）
クッション性が高く、優しい接地感が初心者ランナーに◎。軽量でフィット感も良く足と一体化したような履き心地が楽しめます（宇田川さん）
ソフトな履き心地とクッション性を追求した、アシックスを代表するランニングモデル「ゲルニンバス」の新作。跳ねるように反発する軽量で柔らかいミッドソールを搭載し、快適な着用感で幅広いレベルのランナーの走りをサポートする。
※2025年2月6日発売「GoodsPress」3月号51ページの記事をもとに構成しています
＜取材・文／津田昌宏 スタイリング／宇田川雄一＞
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- Original:https://www.goodspress.jp/features/659472/
- Source:＆GP
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