冷たい麺類など糖質が多い夏の食事に　”食前”に飲む新習慣「ティーファースト」で血糖値管理

藤本エリ

4時間前

2019年に国際糖尿病連合（IDF）が食後血糖管理の重要性を提唱後、昨今の健康意識の向上により、ダイエットや糖尿病予防だけでなく、美容や仕事中の集中力維持を目的に、血糖値コントロールが幅広い世代で重視されています。高血糖状態は、血糖値スパイクによる眠気や...続きを読む