IT NEWS

睡眠のプロに聞いてきた。「5分で眠れる」は快眠ではなく危険信号だった


元プロサッカー選手で睡眠のプロフェッショナル、島村麗乃さん 布団に入って5分で眠れる。この寝つきの良さを、僕はずっと健康の証だと思っていた。 だがそれは、脳が発する危険信号かもしれない。先日、そう突きつけられて、僕は思わず「マジえ、なんだけど」と声を漏らしてしまった。 教えてくれたのは、元プロサッカ…

The post 睡眠のプロに聞いてきた。「5分で眠れる」は快眠ではなく危険信号だった first appeared on ゴリミー.



【もっと読む】

モバイルバージョンを終了