［ブックレビュー］今日から使える気持ちの立て直し方−−「整える習慣」

リモートワークの導入や外出自粛によって、それまで築いてきた生活のリズムがすっかり崩れてしまい、気持ちがどんよりしている。2022年は生活習慣や気持ちを立て直したい――本書はそんな方におすすめしたい1冊だ。

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