https://news.minory.org IT関連のRSSを取り入れたアンテナサイト Fri, 25 Feb 2022 10:00:24 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://news.minory.org/wp-content/uploads/2022/04/cropped-icon-32x32.png https://news.minory.org 32 32 https://news.minory.org/383941.html https://news.minory.org/383941.html#respond Fri, 25 Feb 2022 10:00:24 +0000 http://news.minory.org/?guid=e523a023d8aff9871e1e18c3164e5841 MONO TRAINING＜モノトレ＞
前回ご紹介した、スラックレールを使った簡単トレーニングはいかがでしたか？　今回は同じスラックレールを使用したトレーニングに、少しアレンジを加えた内容をご紹介します。とはいえ、そこまで難しくはなく、キツいわけでもないので、ぜひチャレンジしてみてください。
＊　　＊　　＊
「おっ！　よっ！　ほっ！」（編集）
「今日はえらく声が出てますね（笑）」（吉見）
「いやー、このスラックレールは楽しいですね！　今じゃ家中にレールを張り巡らせて、ずっとやり続けてますよ！」（編集...

The post おなじみのスクワットも「スラックレール」に乗るだけでバランス効果が倍増！ first appeared on IT NEWS.]]> https://news.minory.org/383941.html/feed 0 https://news.minory.org/326555.html https://news.minory.org/326555.html#respond Mon, 31 May 2021 04:00:24 +0000 http://news.minory.org/?guid=37514700dc14f85932aac5f825113ad6 今回はバルセロナの日本人宿：カサデバルサさんのブログ『カサバル通信：From バルセロナ 』からご寄稿いただきました。記事の元タイトルは「【日本人宿オーナーの96日間戦争】 」です。不法滞在者が24時間以上居たので居住権を持ってしまったスペインのホテルの...続きを読む ...

The post 不法滞在者が24時間以上居たので居住権を持ってしまったスペインのホテルの話【前編】（カサバル通信：From バルセロナ ） first appeared on IT NEWS.]]> https://news.minory.org/326555.html/feed 0