https://news.minory.org IT関連のRSSを取り入れたアンテナサイト Fri, 25 Feb 2022 10:00:24 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://news.minory.org/wp-content/uploads/2022/04/cropped-icon-32x32.png https://news.minory.org 32 32 https://news.minory.org/383941.html https://news.minory.org/383941.html#respond Fri, 25 Feb 2022 10:00:24 +0000 http://news.minory.org/?guid=e523a023d8aff9871e1e18c3164e5841 MONO TRAINING＜モノトレ＞
前回ご紹介した、スラックレールを使った簡単トレーニングはいかがでしたか？　今回は同じスラックレールを使用したトレーニングに、少しアレンジを加えた内容をご紹介します。とはいえ、そこまで難しくはなく、キツいわけでもないので、ぜひチャレンジしてみてください。
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「おっ！　よっ！　ほっ！」（編集）
「今日はえらく声が出てますね（笑）」（吉見）
「いやー、このスラックレールは楽しいですね！　今じゃ家中にレールを張り巡らせて、ずっとやり続けてますよ！」（編集...

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「今年こそはカラダを変える！」と強い意志を持ってスタートしたトレーニングも、少しずつモチベーションが下がり、ダラダラしてしまっている人も増えているのではないでしょうか？　今回はそんな人にもオススメの「スラックレール」を使用したトレーニングをご紹介します。本当に簡単に取り組める内容なので、すぐにスタートできますよ！
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「今回はスラックレールですか！　子供のころによく遊んだなあ！」（編集）
「……それ、たぶんですけど『プラレール』ですよね？」（吉見）...

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