https://news.minory.org IT関連のRSSを取り入れたアンテナサイト Wed, 03 Mar 2021 11:00:58 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://news.minory.org/wp-content/uploads/2022/04/cropped-icon-32x32.png https://news.minory.org 32 32 https://news.minory.org/308161.html https://news.minory.org/308161.html#respond Wed, 03 Mar 2021 11:00:58 +0000 http://news.minory.org/?guid=03c836c0c95cef795bb450e9f3e53408 【特集】趣味空間を作る傑作モノ
「運動は屋外で」というのは過去の話。今や室内でも楽しく効果的にできるトレーニングギアが多数登場している。本格的にできるもの、リモートワークの合間にできるものなど、自分のスタイルに合わせて取り組みたい。
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「効率的に鍛えられ・刺激で効きる、が最近の自宅トレーニングのポイントです」と話すのは、スポーツ系ライターの今雄飛さん。
「自転車系のギアは天候や交通事情などに影響されないため、室内のほうが短時間で効果が出やすいですし、スマホやPCで仕事をしながら運動もで...

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