在宅でのテレワーク長期化で「運動不足」とどう向き合う？–疑似出社やゲームで対策

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の対策により、全国的に在宅でのテレワークが広がっている。そこでの課題のひとつとして「運動不足」が挙げられる。筆者も在宅でのテレワークに入ってからは運動不足を感じているところ。健康維持の観点からも、この課題にどのように向き合うか考える。

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