在宅でのテレワーク長期化で「運動不足」とどう向き合う？–疑似出社やゲームで対策

佐藤和也

5年前

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の対策により、全国的に在宅でのテレワークが広がっている。そこでの課題のひとつとして「運動不足」が挙げられる。筆者も在宅でのテレワークに入ってからは運動不足を感じているところ。健康維持の観点からも、この課題にどのように向き合うか考える。