エアロバイクも脚だけならデスクワーク中でもやれるかも!?

外に出るのも億劫になるこの季節。普段から運動をしていない人にとっては、運動不足に一層の拍車が掛かる時期でもあります。こんなときこそ一念発起！　設置場所を取らない家庭用のトレーニング機器で、鈍りがちなカラダを鍛えてみては。

自宅用フィットネスブランド・STEADYより発売中の「ミニフィットネスバイク」（7980円）は、エアロバイクタイプのフィットネス機器でありながら、デスクの下に置いて使えるほどのコンパクトサイズが魅力。体力の維持＆向上からダイエットまで、目的に合わせたトレーニングを行えますよ！

全長45×左右48×高さ35cm、重さ9.7kgのコンパクトなサイズで、簡単にいうとシートのないエアロバイク。デスクの下に設置して漕ぎ運動ができる他、寝ながらの運動、テーブルに置いて腕の運動など、さまざまなアクションをこなせます。

マグネット負荷方式を採用しており、ペダルを漕ぐ&回す際に摩擦音が発生しないのが特徴。また、各パーツの接合部を湾曲設計にしたことで密着度が高く、動作時にカタカタ、ガチガチといった衝突音が発生しない構造になっています。これらの仕様によって静粛性が保たれるため、ストレスなく運動を行えます。

▲モニタは見やすく操作しやすく

また、負荷設定は16段階と細かく設けられており、液晶モニターで漕ぎ速度や消費カロリー、走行距離や時間などを表示。トレーニング解説動画も付属し、体力増進・維持から本格的なトレーニングまで幅広い運動に対応します。

土台となるバーには、面で接地するカバーがはめられ、設置時の安定感は抜群。さらに滑り止めを防ぐマットも付属するので安心です。

テレビを観ながら、本を読みながら、デスクワークをこなしながらと、自宅で気軽に "ながら運動”を行えるのも大きな魅力。しっかりトレーニングして、健康でシャープなカラダ作りにチャレンジしてみてください！

＜文／&GP＞

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