突然ですが、朝食って何かと大変ですよね?
著者みたいに夜型で朝に弱く、ギリギリまで寝ていたい人間にとって、朝食はすごく悩まされます。
かと言って、全く食べないと仕事中にお腹が空くし…。
そんな時に巡り合ったのが、フルーツグラノーラこと通称フルグラです!
今回はフルグラの魅力を存分にお伝えします!
朝食選びの問題点
まず朝食の問題について、個人的に感じたことをいくつか挙げていきます。
半分以上当てはまったあなたは立派なフルグラーです!w
- ギリギリまで寝ていたい!
- 寝起きは水分が欲しくなる!
- 朝食はサッと済ましたい!
- 朝からご飯は重たい!
- そもそも朝食を作りたくない!
- 洗い物が多いのはイヤ!
- 朝食べないとお腹が空く!
- そこそこ栄養を摂りたい!
いかがでしょうか?
皆さんはいくつ当てはまりましたでしょうか?
朝食はフルグラで解決!
これらの問題をフルグラは解決してくれます。
まずはスピード。
フルグラは調理する必要がなく牛乳をかけるだけなので、起きてすぐに朝食にありつけて軽くサクサクっと食べ終われます。
一緒に水分も摂れて寝起きの喉も潤うし、栄養満点です!
また、使う食器もお皿とスプーンだけで、洗い物も少なく済みます。
歯応え抜群で目が覚める!
食べ始めてもう1つ良い事に気づきました!
それは牛乳でふにゃふにゃになる前に、ガリガリとした食感のまま食べることで、目が覚めてきます。
たぶん、咀嚼すると脳に刺激が行って目が覚めるのと同じ原理ですね。
それと、噛むことで満腹中枢が刺激され、お腹いっぱいになったと感じます。
さらに糖分もあるので、すぐにエネルギーに変わりやすいのもあります。
朝はパンではダメなの?
ここまでの話で、ふと思った方もいらっしゃるでしょう。
パンの存在です。
確かに、調理パンや菓子パンもすぐに食べれる朝食ですが、コスパが悪い!
また、食パンの場合は焼いたり、バターやジャムを塗ったりするのが結構面倒だし、口の中の水分持ってかれちゃいますよねw
そして、腹持ちが悪いので、すぐにお腹が減ってしまいます。
よって、パンも選択肢から外しました。
お勧めのフルグラの買い方
ズバリ!まとめ買いです!コスパ最強です!
著者は1000g(1kg)×6袋をネットで注文して、それを半年かけて食べています。
安いですよ!半年分の朝食が約5,000~6,000円で済みますからね!
実際は、1人で食べると賞味期限までに食べきれないので、最後の方は家族みんなで食べていますw
それではお勧めのフルグラをご紹介~!
- Original:https://minory.org/breakfast-cereal.html
- Source:Minory
- Author:管理者