耐荷重300kg＆細かい角度調整！“家トレ”の幅がグッと広がるベンチを導入しよう！

スキマ時間でできるおうちトレーニングは、健康づくりにもストレス解消にもピッタリ。ダンベルなどの器具に加え、トレーニングベンチがあれば、筋トレの幅もグッと広がりますよ！

そこで注目したいのが、トレーニングブランド・LEADING EDGE（リーディングエッジ）の「アジャスタブルベンチ」（2万2000円）。耐荷重300kgとしっかりした作りで、幅広い角度調整も可能。ハイグレードシリーズだけあり、お部屋に馴染むデザイン性の高さもいいですね！

インクライン、デクライン、フラット、シットアップにも対応し、初心者から上級者まで使えるトレーニングベンチ。フットレストは取り外しできます。

背面シートの角度調整は、-15°から90°までの10段階調整。座面角度も-30°から20°までの5段階で調整でき、自分の体格やトレーニングの種目に合わせ、適した姿勢でトレーニングできます。座面と背面を一直線に設定すれば、シットアップ時も頭までサポートされ、しっかり負荷をかけてトレーニングできます。

フレームは8cm×4cmの極厚タイプで、重めのダンベルやバーベルを使ったトレーニング時も安定感があります。脚部分はI型で、足場も確保。トレーニングのしやすさと安全面の両方を考慮して設計されています。

本体のサイズは、長さ157cm×幅65cm×高さ42cm。本体重量は約28.5kgと体全体をしっかり支えられる重さですが、ローラーが付いているので、器具の移動は簡単に行なえます。

シートは、へたりにくいチップウレタンを採用し、固さにもこだわった4層構造になっています。末永くトレーニングの相棒になってくれそうです。

腹筋も背筋も、仰向けのダンベルトレーニングも、トレーニングベンチがあれば、効果アップが期待できるかも！

＜文／&GP＞

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