[ブックレビュー]先駆者はスティーブ・ジョブズ氏–「人生の優先順位を明確にする1分マインドフルネス」 2024年1月20日 フライヤー編集部 CNET Japan コメントを残す 本書では、どうしたらマインドフルネスな状態が得られるのか、簡潔かつ詳細に、さまざまな研究データをもとに解き明かす。散歩する、感謝する、食べ物をよく味わって食べる――「そんなことがマインドフルネス?」と驚くなかれ。人類の「幸福の鍵」は意外と単純な行為のなかにあるものだ。 Original:https://japan.cnet.com/article/35213627/ Source:CNET Japan 最新情報 総合 Author:フライヤー編集部 Amazonベストセラー Now loading...