スマホが使えない3日間はストレスか？–いや、むしろ最高のリセットだった

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お盆休みに群馬の山奥で3日間スマホがつながらない生活を体験。ストレスから解放感へ──研究が示すデジタルデトックスの効果とスマホ依存リセットのヒントを探る。


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