［ブックレビュー］スマホやタブレットが原因かも–「脳をしっかり休ませる方法」

脳科学者の著者が、脳の疲れを解消する方法を科学的な視点で解説した1冊。多くの人は、身体を休めさえすれば元気になると考えているが、疲れを完全にリセットするには脳を休ませなければならず、そのためには別のアプローチが必要だと著者は語る。

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