心の健康をサポートするメンタルケア書籍5冊–5月病にさようなら！

毎年5月はメンタルの不調に悩む人が増える時期だ。連休が明けても調子が戻らず、仕事のパフォーマンスが下がったり、ひどい場合は出社できなくなったりするケースもある。それを未然に防ぐためにも、本から知恵を拝借してはいかがだろうか。

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